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Cuando tu hijo explota, no tienes que explotar con él.

Sinfonía Vital es un acompañamiento individual de 8 semanas conmigo. Trabajamos en lo que necesita tu hijo y en lo que te pasa a ti, con un plan para tu familia y herramientas para llevarlo a la vida diaria.

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Dra. Daniela Coronado, médica, con bata blanca y buzo vino tinto

Si alguna de estas frases la has pensado esta semana, esta página es para ti.

Le apagué la tablet y fue como si se acabara el mundo.

Del colegio me volvieron a llamar. Dicen que parece hiperactivo.

Yo pongo la regla y en un rato la abuela se la quita.

Le grité otra vez. Me sentí fatal. Y mañana va a pasar igual.

Ya vi cursos, videos, probé castigos y premios. Nada me dura.

No te falta amor y tampoco te falta información. Ya sabes qué hacer y no te sale. Eso tiene explicación, y tiene salida.

Lo que me dicen las mamás

Pareciera exagerado, pero es como magia. Me atrevo a decir que sí es un cambio grande, muy grande.
Mamá de niño de 4 años

¿Qué te está pasando en casa?

Toca la que más se parece a tu semana.

Casi nunca es grosería. Su cerebro todavía no frena bien el impulso, y el sueño, la comida y la rutina lo empeoran o lo calman. Revisamos qué pasa antes de cada explosión y qué hacer en el momento.

Quiero revisarlo contigo

Cómo acompañas a tu hijo también tiene que ver con cómo estás tú.

Cuando un niño explota, casi nunca es grosería ni manipulación. Su cerebro todavía no frena bien el impulso, y hay cosas que lo empeoran sin que te des cuenta: cómo durmió, cuánta pantalla tuvo, qué comió, si su día tiene una rutina.

Y puedes conocer una herramienta y aun así no lograr usarla cuando estás agotada, angustiada o sintiendo que todo depende de ti. Por eso miramos las dos partes.

Lo que vive tu hijo

Su etapa de desarrollo, lo que expresa con su conducta y lo médico detrás: sueño, pantallas, comida, rutina y movimiento. Con eso armamos límites claros que no dependan del día ni de quién esté en casa.

Lo que vives tú

Lo que sientes cuando él se frustra, la culpa, el grito y lo que aprendiste en tu propia casa. Y cuando te desbordes, herramientas para retomar, reparar y seguir.

Gritar no te hace una mala mamá. Seguir gritando porque «así hace caso» es lo que te mantiene atrapada.

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Dra. Daniela Coronado sonriendo, con bata blanca y blusa amarilla

Soy Daniela Coronado, médica y creadora de VitalKids.

Durante años viví con un estrés que creía normal, hasta que me enfermé. Cambié mis hábitos y mi alimentación, empecé a meditar y me sentí mejor.

Entonces noté algo en mi hermano de 6 años: su conducta empeoraba con las pantallas, los ultraprocesados y el mal sueño. Me asusté y le quité todo de golpe. Vino la resistencia. Un día no me escuchaba y le grité muy feo.

Ahí entendí que tenía que estudiar neurodesarrollo, cómo validar emociones y cómo bajar pantallas con un plan. Y que de qué me servía tener todo el cómo, si no miraba desde dónde estaba actuando yo. Ese mismo proceso es el que hago contigo.

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Así son las 8 semanas

  1. Antes de empezarConversamosMe cuentas qué está pasando en tu casa y vemos si Sinfonía Vital tiene sentido para ti. Si no lo tiene, te lo digo.
  2. Sesión 1Definimos qué medirElegimos tres cosas concretas, por ejemplo cuántas veces explota a la semana o cuántas veces gritas tú.
  3. Cada semanaAplicas y revisamosSales de cada sesión con uno a tres cambios para aplicar. No con una lista imposible.
  4. Sesión 8ComparamosMiramos los tres indicadores contra cómo empezaste y te llevas tu plan para seguir sola.

¿Qué incluye?

8 sesiones individuales conmigo

Una sesión semanal por videollamada, de entre 60 y 90 minutos, para comprender tu situación, trabajar las prioridades y revisar cómo están viviendo el proceso.

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Si decides no seguir, pagas solo lo que tomaste.

Si en algún momento sientes que el acompañamiento no es para ti, me avisas y te devuelvo el valor de las sesiones que no has tomado. Recibo máximo 6 mamás nuevas al mes, para poder acompañar bien a cada una.

¿Es para ti?

Sí, si…

  • Tu hijo tiene entre 3 y 10 años y las dificultades están afectando la convivencia.
  • Quieres trabajar límites, rutinas o momentos difíciles con herramientas pensadas para tu familia.
  • Te reconoces en el ciclo de reaccionar, sentir culpa e intentar hacerlo distinto al día siguiente.
  • Estás dispuesta a mirar también tus propias respuestas y a practicar entre sesiones.
  • Buscas apoyo individual para aplicar lo que aprendes y ajustar lo que no funcione.

No, si buscas…

  • Una fórmula para que obedezca sin cambiar nada en casa.
  • Defender el castigo físico sin querer revisarlo.
  • Un diagnóstico o reemplazar la terapia que ya lleva tu hijo. Yo no diagnostico ni receto medicamentos.

Preguntas frecuentes

Puedes empezar por contarme qué está pasando en casa.

Tal vez lo que más te preocupa es un límite que nunca logras sostener, la forma en que terminas reaccionando o sentir que cargas sola con todo. Hablemos de eso y vemos juntas si Sinfonía Vital es para ti.

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